为什么久卧伤气 
          

《黄帝内经·素问·宣明五气篇》提到“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。
小天给大家解释一下，就是久卧、喜卧或多卧会导致人体气机运化不畅，气滞血淤，血液循环慢，身体就会出现虚弱疲倦。“久卧伤气”，“气”对于人体的重要性不必多说。倘若长时间躺在床上不动，或沙发上.气的运行就会变得缓慢，身体内的新陈代谢速度也会相应减慢，可导致肺气、脾气、心气、肾气的不足，从而产生一系列的肢体疲倦乏力的状况。

“久卧伤气”首先就累及肺气。肺主气，主呼吸，主行水，肺气虚则清气不能吸入，浊气不能排出。全身气机运行不畅，津液输布失常，水湿不能排泄，就会出现身体困重、肢倦乏力等，尤其是气虚的人.越不动，越趟那.越会出现气短的现象！